Krankheiten und Schmerzen, die durch den Missbrauch des Computers verursacht werden

Die Computer Es hat sich zu einem der technologischen Geräte entwickelt, das sich am meisten entwickelt hat und in den letzten Jahren gelitten hat, insbesondere mit dem Aufstieg des Internets und der darauf entwickelten Technologie.

Tatsächlich verwenden wir den Computer praktisch für alles: Dokumente schreiben, Steuern vorlegen, sich an der Universität einschreiben, mit Verwandten oder Freunden Kontakt aufnehmen. Ich schreibe diesen Artikel gerade durch ihn, und Sie lesen ihn wahrscheinlich durch von Ihrem PC oder Laptop.

Aber mit der zunehmenden Nutzung des Computers, der Krankheiten, Störungen und Schmerzen, die durch seine Verwendung verursacht werden; oder fast besser gesagt - genauer gesagt - aufgrund seines Missbrauchs, nicht nur hinsichtlich Tastatur und Maus, sondern auch hinsichtlich der Art und Weise, wie wir vor dem Bildschirm sitzen.

Rückenschmerzen

Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Erkrankungen, die durch häufige Benutzung des Computers verursacht werden, vor allem aber durch falsches Sitzen; Das heißt, indem Sie eine schlechte Haltung vor dem Computerbildschirm einnehmen.

Es ist üblich, dass wir mit zunehmender Arbeits-, Lern- oder Freizeitaktivität vor dem Monitor unsere Position vor ihm ändern und uns auf den Stuhl fallen lassen.

Die Lösung ist so einfach wie einfach: Setzen Sie sich auf den Stuhl, den Rücken gegen den Rücken, und lassen Sie ihn nicht fallen.

Probleme in der Ansicht

Seh- und Sehprobleme aufgrund des Missbrauchs des Computers sind vielfältig: vom Verlust des Sehvermögens aufgrund der ständigen Verwendung des Computers ohne zu ruhen (oder indem er es sehr nahe am Bildschirm macht) bis hin zu juckenden Augen.

Kopfschmerzen

Als Ergebnis der ständigen Verwendung des Computers, ohne das Augenlicht auszuruhen.

Karpaltunnelsyndrom

Das sogenannte Karpaltunnelsyndrom ist eine weitere der häufigsten Erkrankungen, die vor allem auf eine schlechte Handgelenksposition zurückzuführen ist, wenn die Maus und die Tastatur mit der Zeit verlängert werden.

Es handelt sich um eine periphere Neuropathie, die entsteht, wenn der N. medianus (der sich vom Unterarm bis zur Hand erstreckt) in den Karpaltunnel eingeschlossen oder gedrückt wird, was Hitze, Taubheitsgefühl in den Fingern, Krämpfe und Kribbeln in den Händen verursacht .

Dies zu verhindern, ist einfach: Ändern Sie die Tastatur durch eine geeignetere und verwenden Sie ein geeignetes Mauspad, um Ihr Handgelenk abzulegen.

Bild | Mike Schreifels Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken. Sie kann und sollte die Konsultation mit einem Arzt nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Trusted Doctor zu konsultieren.

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