Kaffee und Verdauung
Viele Mythen haben das immer umgeben Kaffeekonsum, ein weitgehend gesundes Getränk, solange es mäßig und ohne Übermaß konsumiert wird.
Nicht umsonst, obwohl es - neben Tee - weltweit zu den am meisten konsumierten Getränken der Welt gehört, ist die Wahrheit, dass angeblich schädliche Auswirkungen auf die Gesundheit häufiger bekannt sind als die eigenen Vorteile von Kaffee.
Unter den bekanntesten und benanntesten Mythen finden wir, dass es sich vermutlich um ein giftiges Getränk handelt, das Sucht verursacht, müde macht, verschiedene Organe schädigt oder Mundgeruch verursacht.
In jedem Fall ist es wichtig zu wissen Wie viele Tassen Kaffee können Sie pro Tag einnehmen? um herauszufinden, ob wir täglich viel Kaffee trinken, insbesondere aufgrund der schädlichen Auswirkungen, die ein übermäßiger Konsum auf unsere Gesundheit haben kann. Etwas, das Ihnen auch helfen kann, die Koffeinmenge empfohlen das kann jeden Tag genommen werden.
Die Wahrheit ist jedoch, dass es viele gibt Kaffeeeigenschaften dass wir in einer Tasse dieses im Allgemeinen gesunden Getränks finden.
Zu diesen wichtigsten Vorteilen zählt die angebliche Verdauungskraft. Aber wie ist das Verhältnis zwischen Kaffee und Verdauung?.
Erleichtert Kaffee die Verdauung?
Es ist üblich zu hören oder zu lesen, dass a Kaffeenach einer Mahlzeit eingenommen, hilft bei der Verdauung und erleichtert es. Außerdem natürlich lecker nach einem wunderbaren Essen.
Die Wahrheit ist, dass die Koffein Es ist in der Lage, die Sekretion von Magen- und Speichelsäften zu stimulieren, was die Verdauung effektiv fördert.
Darüber hinaus ist es bekannt, dass der Konsum von Kaffee nützlich ist, um das Auftreten von Gallensteinen zu reduzieren, womit wir auch vor einer biliären Enthaarung nützlich sind, dieses kleine Organ unseres Körpers zu pflegen.
Allerdings und insbesondere unter Berücksichtigung der Tatsache, dass Kaffee von vielen Menschen nicht gut vertragen wird, ist es immer ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren. In diesem Sinne ist Kaffee ein Getränk, das nicht für Menschen mit hohem Blutdruck oder für Menschen geeignet ist, die sehr empfindlich auf Koffein reagieren.
Bild- / Bildnachweise Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken. Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden.
