Chitosan: Vorteile und Eigenschaften, um Gewicht zu verlieren
Für diejenigen, die derzeit Diäten zur Gewichtskontrolle durchführen Chitosanist zweifellos ein gutes Mittel, das von der Phytotherapie; Wie wir gestern gesehen haben, besteht eine Therapie, die darin besteht, die medizinischen Eigenschaften der Pflanzen selbst zu nutzen, um verschiedene Krankheiten zu verhindern oder in einigen Fällen zu behandeln.
Chitosan ist ein Produkt, das aus Chitin gewonnen wird, einem völlig natürlichen Polymer, das aus bestimmten Kutikeln gewonnen wird Meereskrustentiereund ist nach Cellulose das zweithäufigste natürliche Polymer.
Aufgrund seines Wirkungsmechanismus ist es ein guter Verbündeter bei der Durchführung einer Diät zur Gewichtsreduktion, da diese Substanz nach der Einnahme den Magen erreicht, wo sie die verschiedenen Lipide anzieht in seiner Struktur eingeschlossen werden, werden durch Ausscheidung eliminiert.
Auf diese Weise wird ein Teil des aufgenommenen Fettes nicht absorbierbar, so dass der Brennwert völlig Null ist.
Es ist bekannt, dass Chitosan das bis zu 5-fache seines Eigengewichts an Fett aufnehmen kann, was die Aufnahme von etwa einem hemmt 15 oder 20% des Fettes, das wir einnehmen durch die Fütterung.
Was ist Chitosan?
Die Chitosan ist ein Produkt, das aus Chitin gewonnen wird, einem völlig natürlichen Polymer, das aus Meeresschnecken-Kutikeln gewonnen wird und nach Cellulose das am häufigsten vorkommende natürliche Polymer ist.
Es handelt sich um ein Produkt, das keine Nebenwirkungen hat. Daher wurde seine Anwendung auch auf verschiedene Bereiche angewendet, die direkt oder indirekt mit der Gesundheit zusammenhängen: von der Biochemie bis zur Medizin, über Kosmetika und die Ernährung selbst.
Vorteile und Eigenschaften von Chitosan
Die Chitosan Es ist dadurch gekennzeichnet, dass es nicht absorbiert oder geleitet wird, so dass es der täglichen Ernährung keine Kalorien hinzufügt.
Wenn es den Magen erreicht und sich in einem sauren Medium befindet, kann es außerdem die hier vorhandenen Lipide einfangen, so dass sie durch Ausscheidung eliminiert werden.
Aus diesem Grund wird die Verwendung von Chitosan als Coadjuvans bei Diäten zur Gewichtsreduktion empfohlen, da ein Teil des Fettes, das wir durch die Diät aufnehmen, nicht absorbierbar ist, wenn es von diesem Produkt gefangen wird, so dass es einen Wert hat null kalorisch
Das Chitosan ist ideal in Diäten, um Gewicht zu verlieren
Die Chitosan Es wird eines der interessantesten Naturprodukte als Nahrungsergänzungsmittel oder Nahrungsergänzungsmittel in Diäten abnehmenvor allem, weil es in der Lage ist, Fette für die spätere Ausscheidung einzufangen
Sie finden es in Kräuterkäufern oder spezialisierten Diätfachgeschäften, und der Konsum ist äußerst einfach, da Sie es in Form von Kapseln kaufen können, die leicht mit einem großen Glas Wasser eingenommen werden können.
Es ist auch praktisch, zwischen 1,5 und 2 Liter Wasser pro Tag zu sich zu nehmen, nicht nur weil es bei der richtigen Aufnahme hilft, sondern auch, weil es nützlich ist, unseren Körper innerlich zu reinigen.
Andere Eigenschaften von Chitosan
Wussten Sie neben den Vorteilen von Chitosan zum Abnehmen und Abnehmen auch andere interessante Eigenschaften? Zum Beispiel ist es nützlich für:
- Reduzieren Sie hohe Cholesterinwerte und Triglyceride:Im Fall von hoher CholesterinspiegelDas Chitosan bietet auch nützliche Eigenschaften für die Gesundheit, dank der Tatsache, dass es unserem Körper dabei hilft, die Fette, die wir in den verschiedenen Nahrungsmitteln finden, die wir verbrauchen, nicht zu absorbieren. die Zeit, in der sich das HDL (oder gutes Cholesterin) erhöht.
- Senkt Bluthochdruck:Chitosan ist auch bei Bluthochdruck ein sehr interessantes Naturprodukt, denn es hilft sehr positiv bei der Senkung des Bluthochdrucks.
- Ideal gegen Helicobacter pylori und gegen Pilze:Im Falle einer Infektion durch Helicobacter PyloriDie Wahrheit ist, dass das Chitosan sehr interessant ist, dank der Tatsache, dass es hilft, die Infektion zu bekämpfen. Außerdem hilft es, die Reproduktionsfähigkeit von Pilzen zu reduzieren.
Wie man Chitosan einnimmt und wo man es findet
Die Wahrheit ist das Wir können Chitosan leicht in Kräuterkundigen und Diätläden finden, wo es am üblichsten ist, es in Behältern und Flaschen mit Chitosan-Extrakt in Kapseln zu kaufen.
Daher ist es am besten, die Hinweise zu befolgen, die Sie in dem von Ihnen gekauften Behälter finden. Jedoch Am üblichsten ist es, es immer vor jeder Mahlzeit einzunehmendas heißt, unmittelbar bevor wir essen gehen.
Kontraindikationen von Chitosan
Wir müssen bedenken, dass Chitosan direkt aus der Nagelhaut von Meerestieren gewonnen wird, weshalb Der Konsum sollte von Personen vermieden werden, die auf Schalentiere allergisch sind. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken.Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden. ThemesAbnehmen von Lebensmitteln
