Vorteile von Lorbeer gegen Angstzustände und 2 natürliche Heilmittel

Über die Lorbeer Wir haben schon gelegentlich mit Ihnen gesprochen. Wie Sie sicher wissen, befinden wir uns fast sicher vor einer Pflanze, deren Blätter enorm beliebt und bekannt sind, wahrscheinlich für ihre Verwendung, die in der Küche aufgrund ihrer aromatischen Eigenschaften so üblich ist.

Nicht umsonst ist seine Verwendung bei der Zubereitung und Zubereitung von Fleisch, Suppen und Brühen üblich.

Genauer gesagt, wir stehen vor einem Busch. Es gehört zur Familie von Lauraceaewissenschaftlich bekannt mit dem Namen von Laurus nobilis. Es hat lanzettliche Blätter und abwechselnd äußerst charakteristisch, ursprünglich und üblich im Mittelmeerraum, der bis zu 10 Meter hoch werden kann.

Seine Blätter überraschen für ihren unglaublichen Reichtum an ätherischen Ölen, von denen sein kraftvolles und charakteristisches Aroma stammt. Aus diesem Grund wird es häufig als Gewürz in der Küche vieler Haushalte verwendet.

In bezug auf die medizinische Vorteile von LorbeerWir finden, dass seine Blätter sind Ideal bei Grippe, Erkältungen und Erkältungen, die unter verstopfter Nase und Husten leiden, da es als Expektorant wirkt, bronchial und antitussiv.

Auch hilft die durchblutung zu verbessern Dank der Anwesenheit verschiedener Säuren wie Ölsäure, Linolsäure und Laurinsäure sind sie eine nützliche natürliche Option gegen Arteriosklerose.

Auf der anderen Seite wirkt als natürliches hepatisches StimulansSie ist nützlich, um die Leber auf ganz natürliche Weise zu reinigen und sie zu entgiften, da sie auch hepatoprotektive Eigenschaften besitzt.

Aber wussten Sie, dass es auch interessant ist, wenn es darum geht lindern Sie Angst, Stress und Nervosität im Zusammenhang mit diesen beiden gemeinsamen und gewohnheitsmäßigen Bedingungen?

Die Eigenschaften von Lorbeerblättern gegen Stress und Angstzustände

Wenn Sie in der Regel unter Stress oder Angst leiden, müssen Sie wahrscheinlich eine gute Handvoll Lorbeerblätter bekommen, und natürlich versuchen Sie, all den Situationen zu entkommen, die nervöse Anspannung erzeugen und / oder Sie beunruhigen oder zumindest wissen besser auf sie reagieren.

Übrigens sind Entspannungstechniken oder sogar die Ausübung regelmäßiger körperlicher Betätigung sehr hilfreich, um den täglichen Stress abzubauen.

Nicht umsonst haben verschiedene wissenschaftliche Studien das bewiesen Lorbeerblätter helfen, Stress und Angst ganz natürlich abzubauenBesonders für das Gefühl der Ruhe, das sein Aroma überträgt, wenn seine Blätter gerochen werden, während der Lorbeer-Infusion Es wirkt auch als beruhigendes und beruhigendes natürliches Getränk.

2 Naturheilmittel mit Lorbeer, um Stress abzubauen

1. Entstörung der Lorbeerinfusion

Eine der ersten natürlichen Möglichkeiten, wenn es darum geht, mit Lorbeer Stress und Angst abzubauen, ist die Vorbereitung eines Entstauende Infusion. Dafür benötigen Sie 1 Lorbeerblatt und 1 Tasse Wasser.

Setzen Sie in einen Topf das Äquivalent einer Tasse Wasser und Hitze. Wenn das Wasser kocht, das Lorbeerblatt hinzufügen, abdecken und 3 Minuten kochen lassen. Nach dieser Zeit das Feuer ausschalten und weitere 3 Minuten ruhen lassen. Schließlich abseihen und versuchen, es mit Leichtigkeit zu trinken.

2. Lorbeer-Eitelkeiten

Eine weitere nützliche Option ist die einfache Vorbereitung zu Hause Lorbeervasen. Wie Sie benötigen nur 10 Lorbeerblätter und 1 Liter Wasser. Stellen Sie das Wasser mit Lorbeerblättern zum Kochen und lassen Sie es 10 Minuten lang brennen.

Dann stellen Sie den Kochtopf auf einen Teller, achten Sie darauf, sich nicht zu verbrennen, legen Sie Ihr Gesicht auf den Kochtopf, bedecken Sie sich mit einem Handtuch und versuchen Sie, das Aroma von Lorbeerblättern einzuatmen, die mindestens 10 Minuten gekocht werden. Bereit! Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie kann und sollte die Konsultation mit einem Arzt nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Trusted Doctor zu konsultieren. ThemesAngst Heilpflanzen

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