Nutzen und Eigenschaften von Manises
Das ist bekannt Nüsse Sie sind sicherlich gesunde und adäquate Nahrungsmittel für die Gesundheit, da sie zur Aufrechterhaltung einer guten Herz-Kreislauf-Gesundheit beitragen und uns gleichzeitig vor verschiedenen Krankheiten schützen.
Sie tragen zum Beispiel dazu bei, die Gesundheit des Herzens zu gewährleisten und den hohen Blutdruck zu senken, was bei Bluthochdruck positiv hilft.
Es besteht kein Zweifel, dass einer der Nüsse am meisten verbraucht sind die manisesauch Erdnüsse genannt ( Vorteile von Erdnüssen).
Wenn Sie seinen Geschmack genießen und es Ihnen sehr gefallen, kann es nützlich und interessant sein, die Unterschiede zu kennen Vorteile von Manises.
Nutzen und Eigenschaften von Manises
- Gehalt an Vitaminen, vor allem Niacin oder B3 und E.
- Interessanter Mineralstoffgehalt, insbesondere Magnesium und Phosphor.
- Sie sind gute Antioxidantien, ideal, um das Auftreten von Krebs oder vorzeitiger Hautalterung zu verhindern.
- Es hilft, eine gute geistige Klarheit zu bewahren.
Wie bei Trockenfrüchten sollten Sie bedenken, dass der Fettgehalt (und damit auch die Kalorien) relativ hoch ist. Daher sollte der Verbrauch immer moderat sein. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden.
