Basilikumtee: Rezept, Vorteile und Eigenschaften
Die Küchenkräuter Sie sind Kräuter oder Pflanzen, die häufig in der Küche verwendet werden, da sie unterschiedliche Aromen und Aromen bieten und die Tugenden und organoleptischen Eigenschaften der Hauptnahrungsmittel der Rezepte ergänzen.
Unter diesen Kräutern finden wir die Basilikum, ein kulinarisches Kraut, das durch sein manchmal recht starkes Aroma überrascht und überrascht. Aus diesem Grund ist es üblich, es mit Nudeln, Tomaten, Eiern, Reis, Paprika und Auberginen zu kombinieren.
In Bezug auf die verschiedenen Vorteile, die Basilikum bringtist eine sehr gute natürliche Option, um eine schwere Verdauung zu verhindern, da sie eine korrekte Verdauung begünstigt.
Obwohl eine geeignete Option, um seine Vorteile zu genießen (zusätzlich zu dem Genuss in leckeren Rezepten natürlich), ist die Vorbereitung eines BasilikuminfusionHeute möchten wir ein einfaches Rezept vorschlagen, in dem wir ein exquisites erarbeiten werden Basilikum Tee (ein anderes Rezept, das Sie sicherlich mögen werden).
Wie macht man Basilikumtee?
Zutaten:
- 10 g frische Basilikumblätter
- 1 Liter Wasser
Vorbereitung:
In einen Topf den Liter Wasser geben und zum Kochen bringen. Bevor es zu kochen beginnt, die frischen Basilikumblätter hinzufügen (nicht trocken) und 3 Minuten kochen lassen.
Nach dieser Zeit die Heizung ausschalten, abdecken und weitere 2 Minuten ruhen lassen. Endlich schleichen und trinken.
Wenn Sie möchten, können Sie es mit etwas Honig oder braunem Zucker versüßen.
Vorteile von Basilikumtee
- Es ist ein natürliches Verdauungsgetränk, ideal bei starker Verdauung oder einfach, um es zu verhindern.
- Es ist reinigend und hilft, Giftstoffe zu beseitigen und unseren Körper zu reinigen.
Wie man eine Infusion Basilikum für die Nerven macht
Die Basilikum gilt als einer der natürliche Beruhigungsmittel besser geeignet, dank seiner Blätter sind reich an ätherischen Ölen, ideal für die Vorbereitung von entspannenden Aromatherapie-Bädern. Auf der anderen Seite hilft das in der Infusion genommene Basilikum bei Müdigkeit, Melancholie und nervöser Erschöpfung.
Im Hinblick auf die verschiedenen natürlichen Beruhigungsmittel, die wir zu Hause für die Zubereitung verschiedener Hausmittel verwenden können, wenn wir etwas nervös, ängstlich oder gestresst fühlen, können wir auch Kamille nennen (entspannend und nützlich, um die Gase und Verdauungsstörungen zu beruhigen). Melisse (beruhigt den Geist und entspannt den Körper, ideal um sich gut auszuruhen), Passionsblume (nützlich bei durch Nerven verursachter Schlaflosigkeit) und Borretsch (hilft gegen Angstzustände, wenn sie von Nervosität begleitet wird).
Für den Fall, dass Sie irgendwann nach Hause kommen und sich nervös fühlen, ist es eine gute Idee, dass Sie sich in der Speisekammer befinden Basilikum, weil Sie mit ihren Blättern einen wunderbaren Aufguss mit Vorteilen und entspannenden Eigenschaften machen können, ideal für diese Momente.
Zutaten:
- 5 g Basilikumblätter
- Ein paar Tropfen Zitronensaft
- 1 Tasse Wasser
Vorbereitung:
- Kochen Sie das Äquivalent einer Tasse Wasser in einem Topf.
- Wenn das Wasser kocht, die Basilikumblätter dazugeben und 3 Minuten kochen.
- Nach dieser Zeit die Heizung ausschalten, abdecken und weitere 3 Minuten ruhen lassen.
- Zum Schluss die Sorte Zitronensaft und Baby dazugeben.
Wie nimmt man die Basilikuminfusion für die Nerven und wann:
Sie können eine Infusion von Basilikumblättern einnehmen, wenn Sie sich nervös fühlen, vorzugsweise eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen. Wenn Sie es versüßen möchten, empfehlen wir Ihnen, Honig, Stevia oder Rohrzucker zu wählen. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie kann und sollte die Konsultation mit einem Arzt nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Trusted Doctor zu konsultieren. ThemesTee
