2 Aufgüsse für die Haut, die Ihnen helfen, sich besser zu bräunen
Wussten Sie, dass es möglich ist? Bereiten Sie die Haut von innen auf den Sommer vor? Es gibt eine große Menge an Lebensmitteln, die sehr reich an bestimmten essentiellen Nährstoffen sind, die unsere Haut nähren und vorbereiten, um die Bräune zu verbessern, wie zum Beispiel Lebensmittel, die reich an Beta-Carotin und anderen Antioxidantien sind, die unsere Haut leichter und effektiver bräunen.
Neben diesen Lebensmitteln können wir auch bestimmte erwähnen Pflanzen und Kräuter mit Bräunungswirkung, seit Sie sind sehr reich an Beta-Carotin.
Wie Sie sicher wissen, ist Beta-Carotin ein Pigment natürlichen Ursprungs mit antioxidativer Wirkung, das geeignet ist, die negative Wirkung freier Radikale zu reduzieren und die vorzeitige Zellalterung zu verhindern.
In diesem Fall 2 nützliche Heilpflanzen zur Vorbereitung der Haut im Sommer intern dank der Tatsache, dass sie extrem reich an Beta-Carotin und anderen natürlichen Antioxidantien sind, besonders vorteilhaft: Hibiskus und die grüner Tee. Wir erklären Ihnen, wie Sie Ihre Infusionen einfach, schnell und einfach zubereiten können.
2 wunderbare Aufgüsse, die Ihnen helfen, sich besser zu bräunen
Hibiskusinfusion zur Vorbereitung unserer Haut von innen
Die Hibiskus Es ist eines der Kräuter reich an Beta-Carotin, das natürliche Pigment und Antioxidans Es profitiert von innen und wird unsere Haut auf die ersten Sonnenstrahlen im Sommer vorbereiten. Außerdem wird die Bräunung natürlich gefördert.
Der Hibiskus als Antioxidans hilft uns dabei Verhindern Sie vorzeitige Hautalterung und die Körperzellen.
Zutaten, die Sie brauchen:
- Ein Löffel Hibiskusblüten für jede Tasse, die wir zubereiten werden.
- Wasser
- Brauner Zucker, Honig oder Stevia (zum Süßen).
Schritte zur Hibiskusinfusion:
- In einem Topf geben wir das Wasser zum Kochen. Wenn es kocht, fügen Sie die Hibiskusblüten hinzu.
- Etwa 3 Minuten kochen lassen.
- Schalten Sie die Hitze aus, decken Sie die Infusion ab und lassen Sie sie etwa 10 Minuten stehen.
- Wir kombinieren die Infusion und wenn wir es süß mögen, versüßen wir es mit dem, was wir am meisten mögen.
Wir können zwei bis drei Tassen pro Tag trinken.
Grüner Tee zur Bräunung von innen
Die grüner Tee er ist reich an Polyphenole mit antioxidativen Vorteilen. Diese Eigenschaften, die in vorhanden sind grüner Tee sie helfen uns um Hautkrebs zu verhindern denn sie verhindern, dass die Zellen unserer Haut und unseres Organismus vorzeitig oxidieren oder altern.
Es trägt zur Hydratisierung der Haut bei und ermöglicht die Sauerstoffversorgung der Zellen und der Kapillaren. Neben diesen Vorteilen Es begünstigt auf ganz natürliche Weise die Bräunung der Haut.
Die Haut speichert das Gedächtnis, was bedeutet, dass der Schaden, den die Sonne unserer Haut zufügt, kumuliert und unsere Haut altert.
Zutaten, die Sie brauchen:
- Ein Teelöffel grüner Teeblätter (etwa 2 Gramm) für jede Tasse Tee, die wir zubereiten werden.
- Wasser
- Zucker oder Süßungsmittel.
Schritte zum grünen Tee zu machen:
- In einem Topf das Wasser erwärmen, ohne dass es zum Kochen kommt. Sobald es heiß ist, fügen Sie den Teelöffel grünen Tee hinzu.
- Schalten Sie die Hitze aus, decken Sie sie ab und lassen Sie sie etwa drei Minuten stehen.
- Wir löschen die Infusion und lassen sie auf Raumtemperatur abkühlen.
- Sobald es kalt ist, können wir es nehmen.
Wenn wir es gerne als heißes Getränk trinken, lassen Sie es ein wenig warm werden.
Wenn wir es als Erfrischungsgetränk trinken möchten, können wir es im Kühlschrank aufbewahren und es trinken.
Grüner Tee kann nicht nur in Form von Blättern, sondern auch in Einzeldosispackungen geliefert werden. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie kann und sollte die Konsultation mit einem Arzt nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Trusted Doctor zu konsultieren. ThemesInfusionen
